Уценка. Татьяна Карамышева. Питание при диабете. Правила составления меню для контроля болезни

Если вам поставили диагноз «диабет», еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание, которое нужно, а главное, можно держать под контролем с помощью грамотно выстроенного рациона. В книге представлена подробная характеристика каждого продукта в формате удобных таблиц: холестерин, углеводы, гликемический индекс, аминокислоты, минералы. Вы узнаете, почему не стоит бояться съесть булочку, какие правила употребления алкоголя нужно соблюдать и как определить индивидуальный уровень чувствительности к инсулину. Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».