Тен Валихан. Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!

УДК 612
ББК 28.707.3
Т11


Тен В.
Биохакинг твоего тела : Старение — сценарий, который можно переписать! / Валихан Тен. — М. : Альпина ПРО, 2021. — 175 с.
ISBN 978-5-907470-36-1

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их «взломать» и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах — от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
12+; 2021