Мордашова Марина. Мой волшебный дневник

УДК 087.5:159.9
ББК 88.3
М79
Иллюстрации Е. Колмакова.
М79 Мой волшебный дневник / Марина Мордашова. — М.: Альпина
Паблишер, 2022. — 136 с.: ил.
ISBN 978-5-9614-7801-3
«Мой волшебный дневник» — это не обычный ежедневник или
записная книжка! Он поможет развить творческое мышление, лучше
справляться со стрессом и получать больше удовольствия от жизни.
Ведь умение рефлексировать позволяет увидеть выход даже из самых
неприятных ситуаций, а также способно придать уверенности и повы-
сить самооценку.
Заполняя ежедневник, ребенок научится понимать и оценивать
свои состояния и бережно формулировать открытые вопросы — а это
один из главных инструментов коучей и психологов. При этом писать
в нем каждый день или длинные тексты совсем не обязательно. Он
устроен таким образом, что можно зафиксировать главное и тем
самым сосредоточиться только на своих чувствах, чтобы потом обсу-
дить их с другом или значимым взрослым, что также является важным
элементом формирования цельной личности.
Для детей от 10 лет.
УДК 087.5:159.9
ББК 88.3; 6+; 2022