Уценка. Галина Кривошеина: Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Артикул: U978-5-222-31330-5 Издательство: Феникс
Наличие:
1шт.
Количество
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!