Елена Первушина: Ждем ребенка. Беременность и роды

Беременность и рождение ребенка - важнейшие события в жизни любой женщины, поэтому к этому ответственному периоду надо хорошенько подготовиться. В этой книге вы найдете подробное описание каждого триместра беременности, рекомендации по питанию, физическим упражнениям и подготовке к родам, которые позволят будущим мамам легко и адекватно переносить неудобства, связанные с вынашиванием ребенка.